טיפול רגשי ו-CBT לילדים בנתניה ובשרון
טיפול רגשי לילדים - מתי כדאי לפנות
לא צריך לחכות למשבר. כשילד מתקשה להירדם, נמנע מבית הספר או מחברים, מגיב בהתפרצויות שקשה להכיל, חוזר לדפוסים שכבר עברו, או כשאתם פשוט מרגישים שמשהו אצלו כבד מדי - זו סיבה טובה לבדוק אפשרות של טיפול. פנייה מוקדמת מונעת מקשיים להתקבע.
CBT מותאם לילדים
כלים מעולם ה-CBT עובדים היטב עם ילדים, בתנאי שהם מותאמים לגיל ולשפה שלהם. במקום מושגים מופשטים אנחנו עובדים עם דוגמאות מהיומיום של הילד, עם ציור, עם משחק ועם תרגול הדרגתי של מצבים שמעוררים חרדה. הילד לומד לזהות מה עובר לו בראש ברגע הקשה, ומה הוא יכול לעשות אחרת.
תנועה ומשחק ככלי טיפולי
ילדים לא תמיד יודעים - או רוצים - לספר במילים מה מטריד אותם, ואצלם המרחק בין רגש לגוף קצר במיוחד. כמטפלת בתנועה אני משתמשת בתנועה, במשחק ובגוף כשפה נוספת בחדר. זה מאפשר להגיע לתכנים שקשה לנסח, ומוריד מהילד את הלחץ של 'לדבר על זה'.
עבודה משותפת עם ההורים
טיפול בילד כמעט תמיד כולל גם את ההורים. נקיים מפגשי הדרכת הורים לצד המפגשים עם הילד, כדי שתקבלו כלים להתמודדות בבית ושהשינוי לא ייעצר בדלת הקליניקה. במקביל נשמור על המרחב הפרטי של הילד, ונסכם מראש מה משותף איתכם ומה נשאר בינינו - האמון שלו בטיפול תלוי בזה.
קשיים שאני מטפלת בהם
בין היתר חרדות והתקפי חרדה, חרדת פרידה וסירוב ללכת לבית הספר, דיכאון, OCD (הפרעה טורדנית כפייתית), הפרעות התנהגות ו-ODD, קשיים חברתיים, ויסות רגשי, וכן הפרעות אכילה ודימוי גוף אצל ילדים ובני נוער.
מהיכן מגיעים לקליניקה
הקליניקה נמצאת במושב ינוב, בלב השרון, ומגיעות אליה משפחות מכפר יונה, תל מונד, אבן יהודה, פרדסיה, קדימה-צורן, נתניה ועמק חפר, וגם מהוד השרון, כפר סבא ורעננה. אני מטפלת בילדים מגיל בית הספר היסודי, בנוער ובמבוגרים.
שאלות נפוצות על טיפול רגשי לילדים
- מאיזה גיל מתאים טיפול רגשי לילדים?
- אני מטפלת בילדים מגיל בית הספר היסודי ומעלה. בגילאים האלה ילדים כבר יכולים לקחת חלק פעיל בתהליך, במיוחד כשהכלים מותאמים להם ומשולבים במשחק ובתנועה.
- האם ההורים משתתפים בטיפול?
- כן, בדרך כלל במתכונת של מפגשי הדרכת הורים לצד הטיפול בילד. ההורים הם חלק מהותי מהשינוי, ובלי שיתוף שלהם קשה לשמר את מה שנעשה בקליניקה.
- איך מסבירים לילד שהוא הולך לטיפול?
- הכי פשוט לומר את האמת בגובה העיניים: שיש מקום עם מבוגרת שאפשר לשחק ולדבר בו על דברים שקשים, ושזה לא עונש ולא סימן שמשהו לא בסדר איתו. אם תרצו, נחשוב יחד על הניסוח שמתאים לילד שלכם עוד לפני המפגש הראשון.
- מה ההבדל בין טיפול רגשי לילדים לבין CBT לילדים?
- טיפול רגשי הוא מונח רחב שמתאר עבודה על עולמו הרגשי של הילד, ו-CBT הוא שיטה ממוקדת בתוכו שעוסקת בקשר בין מחשבות, רגשות והתנהגות. בפועל אני משלבת בין השניים, ומוסיפה תנועה ומשחק לפי מה שהילד צריך.
- כמה זמן נמשך טיפול בילדים?
- זה תלוי בקושי ובמטרות שנציב יחד. יש קשיים ממוקדים שאפשר לעבוד עליהם בתהליך קצר, ויש מצבים שדורשים ליווי ממושך יותר. נגדיר כיוון בתחילת הדרך ונבחן אותו יחד לאורך הטיפול.