מאמרים על טיפול CBT
כאן ריכזתי מאמרים קצרים על טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) ועל הקשיים שאני פוגשת בקליניקה במושב ינוב. המטרה היא לעזור לכם להבין מה עובר עליכם או על הילד שלכם, ומה אפשר לעשות.
טיפול CBT בהתקפי חרדה: מה קורה בגוף ואיך יוצאים מהמעגל
מהו התקף חרדה, למה הוא מרגיש כל כך מסוכן, ואיך טיפול CBT עוזר להפסיק לפחד מהתקף הבא. מאמר של מיכל בן עזרא, פסיכותרפיסטית CBT בשרון.
לקריאת המאמרחרדה אצל ילדים: איך טיפול CBT עוזר ומה ההורים יכולים לעשות
איך מזהים חרדה אצל ילדים, למה הרגעה והימנעות לא תמיד עוזרות, ואיך טיפול CBT מותאם לילדים ומשלב את ההורים. מאמר של מיכל בן עזרא.
לקריאת המאמרOCD וטיפול CBT בשיטת חשיפה ומניעת תגובה (ERP)
מהי הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), איך נוצר המעגל של אובססיות וטקסים, ואיך טיפול CBT בשיטת חשיפה ומניעת תגובה עוזר לצאת ממנו.
לקריאת המאמרCBT או טיפול פסיכודינמי: מה ההבדל ואיך בוחרים
ההבדלים בין טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) לטיפול פסיכודינמי, למי מתאים כל אחד, ומה המשמעות של גישה אינטגרטיבית שמשלבת ביניהם.
לקריאת המאמרמה קורה בטיפול CBT: מהמפגש הראשון ועד סיום הטיפול
איך נראה טיפול CBT בפועל: המפגש הראשון, הגדרת מטרות, תרגול בין המפגשים, כמה זמן הטיפול נמשך ואיך יודעים שהוא מצליח.
לקריאת המאמר